Lo sci di fondo a Seefeld è un sogno! L’altitudine di circa 1.200 metri e l’infrastruttura perfetta delle strutture sportive dei Mondiali garantiscono la sicurezza della neve sull’altopiano del Tirolo da inizio dicembre a metà marzo.
Da noi troverete lezioni di stile classico e skating per tutti i livelli, dai principianti agli avanzati fino ai corridori.
L’attrezzatura a noleggio è disponibile presso il nostro partner Sport Rückenwind, nello stesso luogo, direttamente all’inizio della pista a Seefeld. I biglietti per le piste sono più economici con la tessera ospiti dell’hotel. Altrimenti, potete acquistarli anche nel nostro negozio di articoli sportivi, al distributore automatico sulla pista e all’ufficio informazioni presso la stazione ferroviaria di Seefeld.
Aspettiamo con ansia la vostra visita!
Corsi inverno 2024/2025
Da qui potete prenotare direttamente corsi e lezioni private. Per qualsiasi domanda, non esitate a chiamare o a contattarci tramite il modulo di contatto. Se non siete sicuri tra classico o skating, qui trovate alcuni consigli.
Durante l’alta stagione, le date disponibili si esauriscono rapidamente, quindi prenotare in anticipo conviene. Se non puoi rispettare il tuo appuntamento, le
prenotazioni possono essere modificate o annullate fino a 7 giorni prima della data tramite l’email di conferma della prenotazione.
corsi per bambini
I bambini imparano lo sci di fondo in modo giocoso e per questo offriamo corsi speciali durante le vacanze. Anche nelle lezioni private, personalizziamo l’insegnamento per i bambini. Gran parte del nostro team ha esperienza con corsi per bambini e lavoro con giovani atleti nei club di sci di fondo. Non vediamo l’ora di vedere i vostri bambini partecipare! (Prenotazioni tramite il menu in alto, e per qualsiasi domanda non esitate a contattarci!)
Camps Winter 2024/25
Nella prossima stagione, offriamo di nuovo i popolari campi di sci di fondo di tre giorni. Qui potete vedere le date già confermate, i link per l’iscrizione seguiranno a breve.
Sporting Women Camp
Organized by Sporting Women in Augsburg. Here is the link to booking (women only).
SVS Aktiv Langlauf-Camp: 23 - 25. Jan. 2025
Announcement will follow in August
SVS Aktiv Langlauf-Camp: 3 - 5. Mar. 2025
Announcement will follow in August
telefono
modulo di contatto
ufficio nel negozio sport rUEckenwind
Langlaufschule Rueckenwind Seefeld
Möserer Straße 120
6100 Seefeld
All’ingresso delle piste da sci di fondo a Seefeld, a 5-10 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria, parcheggio nel garage Olympiabad o al centro P.
mezzi di comunicazione sociale
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FAQ: classico o skating?
classico
- In altre parole: stiamo correndo su due binari fatti di neve. :-)
- Il classico è più facile per iniziare.
- Nelle lezioni di classico insegniamo come correre facilmente, come cambiare pista, come gestire le discese e come frenare.
- Dall’invenzione degli sci XC con pelli, lo sci classico è tornato molto di moda. Anche molti bambini amano lo stile classico.
- Perfetto per escursioni sugli sci, per esercizi di resistenza e per le gare. Gli sci classici sono più lunghi degli sci da skating e hanno una sezione di presa sotto l’attacco (struttura o pelle o cera di tenuta negli sci da gara). Questa zona tocca il suolo quando siamo in piedi su uno sci. La lunghezza corretta dei bastoncini va dal suolo all’ascella - spalla. Gli scarponi classici hanno una suola flessibile.
- Eseguire una tecnica classica davvero perfetta non è facile, è un insieme di circa 10 diverse sotto-tecniche che coprono tutte le possibili situazioni di velocità e terreno. Quindi c’è sempre qualcosa da imparare. :-)
- Andiamo a fare sci di fondo classico!
skating
- Corriamo su piste lisce e ben preparate.
- Per molti principianti sembra molto più facile di quanto non sia in realtà.
- Lo skating è tridimensionalmente più libero, viene chiamato ballare sugli sci, e i ballerini trovano effettivamente più facile. Il movimento è simile al pattinaggio su ghiaccio / inline-skating, richiede un buon scivolamento su un piede. La tecnica classica come base aiuta molto nell’apprendimento.
- Con lo skating si raggiungono velocità leggermente più elevate.
- La lunghezza degli sci è appena superiore all’altezza del corpo, la rigidità è adattata al peso. Le suole delle scarpe devono essere rigide alla torsione, le scarpe devono dare supporto alla caviglia. La lunghezza dei bastoncini va dal mento al naso.
- Vale assolutamente la pena imparare le tecniche di corsa giuste a seconda del terreno (fondamentalmente cinque). In questo modo si corre in piano in modo sicuro ed efficiente, e in salita senza fatica. Inoltre, una tecnica pulita evita problemi alle articolazioni. Qui trovi i corsi di skating.
- Andiamo sulle piste!
Sport di resistenza e sci nordico
Come sport invernale all’aperto, lo sci di fondo offre molti vantaggi:
- Godersi la neve in un paesaggio incantevole fa bene alla mente. Invece di passare ore sui social media, inizia a praticare lo sci nordico e ricarica le tue energie!
- Lo sci di fondo richiede la collaborazione della maggior parte dei muscoli del corpo per avanzare. Pertanto, è uno degli sport più salutari. Lo sci nordico rafforza i muscoli, il sangue, il sistema circolatorio, il cuore e i polmoni. Gli atleti che lavorano sul loro VO2max possono gestire e applicare l’allenamento a intervalli ideale attraverso lo sci di fondo in un ambiente adatto.
- La generazione di potenza delle gambe è dominante con il 70%, tuttavia fornirai circa il 30% con la parte superiore del corpo, i muscoli addominali, le spalle e la schiena. Lo sci di fondo è una prevenzione altamente efficiente contro le malposizioni e il mal di schiena.
- Scivolare velocemente su una gamba, in combinazione con i movimenti complessi richiesti per eseguire diverse tecniche di Skating e Classic, richiede un alto livello di abilità coordinative. Non è un caso che lo Skating sia chiamato “danzare sugli sci”.
- Rischio: Tra tutti gli sport praticati sugli sci, lo sci nordico è quello con il minor rischio di infortuni.
In conclusione: Non c’è modo di evitare lo sci nordico sull’altopiano di Seefeld in Tirolo, Austria.
